Эйджизм и самоэйджизм

Не извиняйтесь за возраст

Есть такое понятие — эйджизм. Это когда человека оценивают и ограничивают только по одному признаку — возрасту.

Но есть и форма потяжелее — когда человек сам в это начинает верить, перестаёт видеть в себе личность и начинает видеть только возраст. Сам себя ограничивает. Сам себя стесняется.

«Куда мне, я уже старая».
«Да кому я нужна в свои 80».
«Ну что вы, мне уже по возрасту не положено».

Я каждый раз вздыхаю, слыша это. Потому что больше всего «старости» в жизнь человека приносит даже не тело — а вот это внутреннее чувство вины за то, что ты всё ещё есть. А ведь человек — не функция. Он не становится «ненужным» в 75, 80 или 90. У него остаются мысли, желания, голос, воспоминания, взгляды.

Психология учит главному: принятию себя. Речь про самоуважение. Про право не извиняться за то, каким ты стал. Быть пожилым — не стыдно. Стыдно — позволить себе исчезнуть из собственной жизни.

Вспоминаю старый японский фильм — «Легенда о Нараяме». Там в одной деревне был обычай: когда человек достигал определённого возраста, его уносили в горы умирать. Так было проще — и семье, и обществу. Все всё понимали. Никто не спорил. Так вот, мне кажется, внутренний эйджизм — как та гора. Только мы сами туда себя отправляем. Сами себе говорим: «Я уже отжил своё».

А ведь это неправда. Пока человек чувствует, говорит, волнуется, ищет, пробует — он жив.

И задача общества — не уносить таких людей подальше. А быть рядом.

И задача самого человека — не извиняться за то, что он остался. А идти. Тихо. Достойно. Несмотря на возраст — неся себя.

Салатун Султанова
Социальный предприниматель, эксперт по вопросам профессионального ухода за пожилыми,
основатель сети пансионатов для пожилых «Победа и Жизнь»